Официальный сайт И.С.К. «Дина»
Спортивный клуб «Дина» основан
22 августа 1991 Императорский спортивный клуб «Дина»
с 1 августа 2012 года.
6
Марта
2016

Дамир Хамадиев: Полчаса в день провожу на беговой дорожке

Дамир Хамадиев: Полчаса в день провожу на беговой дорожке
Наш футболист Дамир Хамадиев - о том, как проходит восстановление после операции:
- Чувствую себя нормально, всё идёт по плану. После операции моим главным "помощником" стала беговая дорожка. Раньше ходил по 10 минут, сейчас уже постепенно увеличиваю нагрузку (время и скорость). Хожу каждый день не меньше получаса - в итоге где-то 5 километров получается. Также параллельно занимаюсь в тренажёрном зале вместе с тренером по физподготовке и доктором.
Сейчас сложно делать какие-то прогнозы, ведь главный показатель - это работа в зале с мячом. Как только выйду на площадку, можно будет сказать о ходе восстановления. Надеюсь, конечно, на лучшее и жду своего возвращения в строй.
Расписание игр